손톱 무좀, 손톱 변색? 두꺼워짐?
1. 손톱 무좀, 그게 뭔데?
안녕하세요! 손톱에 이상이 생겨 걱정이신가요? 혹시 손톱이 두꺼워지거나, 색깔이 변하거나, 갈라지는 증상이 있으신가요? 그냥 작은 상처나 관리 부족이라고 생각하시겠지만, 어쩌면 '손톱 무좀'일 수도 있어요.
손톱 무좀은 의학적으로 '조갑백선'이라고 부르는 질환인데요, 발톱 무좀보다는 흔하지 않지만, 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 흔한 질환입니다. 오늘은 손톱 무좀이 왜 생기는지, 어떻게 예방하고 관리해야 하는지 자세하게 알려드릴게요. 손톱 건강, 함께 꼼꼼히 챙겨봐요!
2. 곰팡이가 손톱을 공격해요!
손톱 무좀의 주범은 바로 '피부사상균'이라는 곰팡이입니다. 이 곰팡이가 손톱에 침투해서 번식하면서 손톱의 변화를 일으키는 거죠. 손에 무좀이 있거나, 발톱 무좀이 있는 경우 손으로 긁다가 손톱에 옮겨 붙기도 쉽고요.
물론 모든 경우가 그런 건 아니지만, 손톱 무좀 환자 10명 중 3~4명은 이미 발톱 무좀도 가지고 있는 경우가 많다고 하니, 발톱 건강도 함께 체크해 보는 게 좋겠죠? 때로는 다른 종류의 곰팡이에 의해 생기기도 하지만, 대부분은 이 피부사상균이 문제를 일으킵니다. 손톱이 뿌리부터 점점 하얗거나 노랗게 변하고, 두꺼워지며 부스러지거나 갈라지는 등의 변화가 나타나면 피부사상균을 의심해볼 수 있습니다.
3. 습하고 더러운 환경은 손톱 무좀의 온상!
손톱 무좀은 습한 환경을 정말 좋아해요. 손을 자주 물에 담그는 직업, 예를 들어 설거지나 청소를 많이 하는 경우, 혹은 고무장갑을 오래 착용하는 경우에는 손톱 밑에 습기가 차서 곰팡이가 번식하기 쉽습니다. 손톱을 물어뜯는 습관도 위험해요.
손톱을 뜯으면 큐티클이 손상되면서 곰팡이가 침투하기 쉬운 통로가 만들어지거든요. 또, 손을 씻은 후 물기를 제대로 닦지 않으면 손톱 밑에 수분이 남아 감염 위험이 높아집니다. 네일아트를 자주 하거나, 손을 많이 사용하는 직업(간병, 미용, 요리 등)에 종사하는 분들도 주의해야 합니다. 깨끗한 손 유지, 정말 중요하죠!
4. 작은 상처도 무좀의 침입로가 될 수 있어요!
손톱이 부딪히거나 깨져서 미세한 상처가 생기면, 그 틈으로 곰팡이가 침투할 수 있습니다. 손톱을 자주 다듬는 습관, 특히 큐티클을 과도하게 제거하면 손톱이 약해지고 감염에 더욱 취약해져요.
젤네일이나 붙임네일을 자주 하는 경우에도 손톱이 얇아지고 자극에 민감해져 무좀에 걸릴 위험이 높아지니 주의해야 합니다. 손톱 주변 피부의 건강이 얼마나 중요한지 다시 한번 느껴지네요. 손톱 관리, 무조건 꼼꼼하게 해야겠어요.
5. 면역력이 약하면 무좀이 더 잘 생겨요!
면역력이 약해지면 무좀에 걸릴 확률이 높아집니다. 당뇨병이나 고혈압 같은 만성질환이 있거나, 암 치료 중이거나 면역억제제를 복용 중인 경우 특히 조심해야 해요. 나이가 들면 손발톱 성장 속도가 느려지고 자가 회복력도 떨어져서 감염에 취약해지기도 합니다. 건강한 몸과 튼튼한 면역력, 무좀 예방에 필수적인 요소입니다. 평소 건강 관리를 소홀히 하지 않는 것이 중요하겠죠.
손톱 무좀, 초기에는 증상이 미미해서 방치하기 쉽지만, 방치할 경우 만성화되어 치료가 어려워질 수 있습니다. 습한 환경을 피하고, 손톱을 청결하게 유지하며, 면역력을 높이는 생활습관을 실천하면 손톱 무좀을 예방하는데 도움이 될 거예요. 손톱 무좀 예방을 위해, 오늘부터 습관을 바꿔보는 건 어떨까요? 내 손톱, 내가 지켜야죠!